14 правил против вируса COVID-19 ❗

1. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд ❗

2. Держитесь на расстоянии не менее 3-4 шагов от людей с симптомами простуды❗

3. Прикрывайте рот и нос с полотенцем, пока чихаете или кашляете.

4. Избегайте физического контакта, например рукопожатия и объятий.

5. Не трогайте руками глаза, рот или нос❗

6. Отложите поездку за границу❗

7. После возвращения из-за границы оставайтесь дома 14 дней❗

8. Часто проветривайте!

9. Стирайте одежду при температуре 60–90 ° C !

10. Ежедневно очищайте часто используемые поверхности❗

11. Если у вас симптомы простуды, избегайте контактов с людьмии не выходите на улицу без маски❗

12. Не делитесь своими личными вещами❗

13. Пейте достаточно жидкости, соблюдайте сбалансированное питание!

14. Если вас трясетобратитесь в медицинское учреждение в маске❗